29.12.16

愛情可以豐富人生,但豐盛的人生不能只靠愛情


有時和工程師相處太幸福(有時啦…)
會擔心自己太依賴他,令雙方都太淘醉在兩個人的世界中,和外界隔絕。
亦擔心自己變得太驕縱,放肆了而不自覺
像以前一樣,間接令關係慢性死亡。

這時心裡面便會想起Gin Lee的"玫瑰的故事"


李幸倪

玫瑰的故事

作詞:林若寧
作曲:Eric Kwok
編曲:Eric Kwok
監製:Eric Kwok

玫瑰她生於潦倒的一個家 貧困得爸媽嗌交婚姻變差
還記得初中理想當位作家 能儲錢搬出這家
玫瑰她衝出社會相識了他 男友他天天送她鮮花半打
選好教堂婚紗 初戀已經出嫁 結伴成就美麗童話的世界吧

薔薇積蓄 和情人一起儲蓄
薔薇新婚 和良朋舉杯慶祝
童年不足 祈求能擺脫父母離婚殘局
薔薇一家 和孩兒溫馨滿屋
薔薇今生 平凡而多麼滿足
時時刻刻 和旁人展覽著笑容不記得哭

玫瑰她專心養貓悉心種花 忘記她當初理想當位作家
忘記這紛擾世間很多創疤 甜美得知識變差

婚姻卻對著年月背著風沙 爸媽也注定離異撇下娃娃
玷污了的婚紗 婚紗照都火化 最是遺憾偉大童話都破碎吧

薔薇分居 和情人好好結束
薔薇不哭 臨行前終於痛哭
長期溫馨 長時期只會令愛情都麻木
薔薇溫室 原來人只可借宿
薔薇新居 重頭來一手建築
和諧之家 回頭時只有是眼前冰冷空屋

落葉後這支花失去伴侶 要灌溉這支花不依靠誰
幾次戀愛 只是點綴 有沒有誰 前途能直追
緣份逝去 尋覓生命去

玫瑰她終於晉身兼職作家 能撰寫她的理想增添了她的身價
還記得多少個家多少個他 從痛苦中滋養她

花經過歲月培植韻味增加 她依靠販賣文字養活娃娃
傷口種出鮮花 單親也不可怕 向上爬向上爬 獨舞都一般高雅

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愛情是重要,但不是生活的全部
愛情可以完整你的人生,但完整的人生卻不應該只有愛情。

"人生試題一共有四道題目:學業,事業,婚姻,家庭。平均分高才能及格,切莫花太多的時間和精力在任一題目上。"《鄰室的音樂》亦舒

我想再幫上面的人生大學加一度題目,叫"存在意義",這才是最完整的人生課程。

18.12.16

學習快樂第二課一一接受你的期待成空



面對潮水一般來去的抑鬱
我還在持續的學習如何快樂

上次介紹過的《過得還不錯的一年》比較集中改變外在行為,如為家人花時間、別計較、別要事事完美等
今次介紹的《接受你的期待成空》就是幫你掃除內在的垃圾一一那些負面想法和生活恐懼的源頭

我們對生活有期望十分正常:想工作順利、感情美滿、家庭健康快樂
但在成長過程的疤痕,有時會令我們對個別的事情有過大的期待
無論結果完美與否,我們都經歴不同程度誇大了的失望
而這些失望,可以傷害我們的自信、自尊,甚至影響我們的生活秩序

要治療這些疤痕,先要學習不要再添加新的疤痕
要接受自己有喜怒哀樂,要釋放每一個日常生活中的情緒
不要放情緒飛機,試圖去隱瞞、壓抑,假裝一切都很好
不是的,你沒有很好,你想哭、想叫囂
想咒罵、想埋怨
很好,請時刻告訴自己你真正的心情,
時刻了解自己,學習聆聽自己

學會了坦承後,開始處理你的舊疤痕
從你每一次的痛、每一場的淚水中尋找
找出這些痛和你過去哪些痛苦的經驗重疊一一
到底生活第一次,或者最"有效"告訴你"這樣是行不通的"是甚麼時候
想像這些經驗"告訴"了你甚麼負面的思想

當你重新用旁觀者的態度去回顧自己的人生
你就會明白,那些經歷怎樣塑造你的慾望、恐懼
那些經歷也怎樣影響了你怎樣塑造你自己,怎樣認知你自己
也就會懂得重新去接納自己,和自己合作,用慈愛、坦然、豐富的想像力和美好的願景去活出一個更完整的自己

很喜歡作者寫的一句:"宇宙是來幫助你的,而不是與你作對"以及
"感謝你曾做過的選擇,別再有那些『早知道就……』的想法;你的天命不會因此受影響,我向你保證。"
作者認為人的一生是自己和上天的協奏曲,上天是慈悲的,衪給你的每一場痛都是給你的指導,給你學習更了解自己的機會,像是佛家的道理一樣,每個人在世都有自己的功課,完成功課,就得以享有更豐盛的人生。

願閱讀此書的你都活得更快樂,更愛自己。

12.12.16

善事並不只是小事


善事並不只是小事。

善事,代表的除了捐贈的物資本身外,
還有背後所推動的力量。

受惠者,特別是長期活在貧窮、疾病、被剝削、情緒低谷的陰影之下的一眾,
可以得到施惠者一瞬間價值的肯定及平等對待,
他們更可以得到短暫的希望和對未來的期盼。
(需知道,有些人生關口,當時人過不過得到只在一念之間。)

施與者得到的,除了是一句謝謝外,還有放下自身的坦然:
儘管腦內千頭萬緒,但當刻可以抽離,
知道生活沒有必要完成、最趕急的差事。

我們活在同一片土地,流著同一樣的血,
應在困頓時互相幫忙四海之內的手足。
這份和萬物連繫的慈悲心,
就是施與者得到的最美的禮物。

善事並不是小事,莫以善少而不為。

8.12.16

沒有甚麼是Must


我跟工程師性格是完全相反的人
生活習慣也非常不同
很多時候都會因著原則問題而跟他爭吵

偏偏他永遠是個開心快活人
我則always是地獄來的負能量魔人
單從結果論來看,follow我的一套好像連對我自己也沒有甚麼益處
有時靜下來細想,會覺得他應該是上天派來(作賤我)幫我打破生活界限的機遇
工作上和私生活上,我都幫自己set了很多的rules
不單是身邊人,有時自己都覺得自己這些規範簡直高不可攀
自己出力來讓自己受氣
可能放下多些'Must'、'一定要',我生活會更愉快吧

喜歡楊千嬅x林夕xPublic Zoo的'風起了'
在死胡同中太久
很想生活上有一些突破

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風起了
作詞:林夕
作曲:Anna Lo@Public Zoo
編曲:周錫漢
監製:于逸堯@人山人海

黃葉接近發霉 仍舊拒絕飛舞
世界堅拒變化 只因欠缺苦惱

吹一吹 世界有風
至有景 細賞變數
(平靜太枯燥)

要趁風起 撇雨也好
會看到 水花散佈
(原來牆頭尚有草)

看滿天 一雙雙紙鷂
要感激風聲 催促心跳
沉悶極 就像戰機悶壞前 空氣流通了

彼此騷騷擾
沉睡後 認定冒冒險的必要
未怕起狂潮 但怕無聊

呆滯泡沫太多 情願有場風波
兩下子爆破 一身清爽都不錯

西北風 吃吃也可
滿肚空 唱首飲歌
(迷霧也吹破)

要趁風起
哪個要飛 哪個躲 更加清楚
(寧願從頭認識過)

看滿天 一雙雙紙鷂
要感激風聲 催促心跳
沉悶極 就像戰機悶壞前 空氣流通了

彼此騷騷擾
沉睡後 認定冒冒險的必要
未怕起狂潮 但怕無聊

待到風起
螻蟻起飛
乘坐紅葉戰機

看滿天 一雙雙紙鷂
要感激風聲 催促心跳
沉悶極 就像戰機悶壞前 空氣流通了

彼此騷騷擾
沉睡後 認定冒冒險的必要
未怕起狂潮 但怕無聊